Возможно, вы оказались здесь, потому что хотите углубить свою практику или потому, что хотите вступить на совершенно новый путь. Может быть, вы хотите улучшить здоровье своей сердечно-сосудистой системы, развить силу и равновесие, а также приумножить внутреннюю энергию. Или, может, вы больше заинтересованы в повышении вашей психологической устойчивости или развитии более высокого уровня самопознания.


Независимо от того, что привело вас сюда, Наам Йога предлагает целостный подход к оздоровлению ума и тела, приветствуя всех, кто действительно хочет учиться. Не можете дотронуться до пальцев ног? Не волнуйтесь! Вам не нужно быть гибким, чтобы практиковать Наам Йогу. Как только вы вступите в класс, вы обретете комфорт и утешение в этом умиротворенном и священном месте, зная, что независимо от того, молоды вы или стары, новичок вы или опытный практикующий, здесь всегда найдется пространство для роста, чтобы превратиться в лучшую версию себя.


Что такое Наам Йога?

Для того чтобы привести тело в гармонию, запустить процесс самовосстановления и наполнить организм жизненными силами, Наам Йога использует сочетание дыхательных техник, движений, мудра-терапии и звуковых вибраций. «Наам» означает творческий звуковой поток, присутствующий в священной мантре, который позволяет вашему телу действовать как инструмент, чтобы пробудить вас. Наам Йога была основана доктором Джозефом Майклом Леври и ставит своей целью объединить духовные учения Востока и Запада.

Что предлагает Наам Йога?

Как наиболее быстро развивающийся стиль йоги в мире, Наам Йога предлагает множество физических и духовных преимуществ - как терапевтических, так и реабилитационных - для тех, кто их ищет. Они включают в себя укрепление нервной системы и иммунитета, очищение крови, снятие хронической боли, успокоение ума, улучшение чувства баланса и пространственного осознания, увеличение уровня энергии, а также стимулирование состояний повышенного счастья.


Наам Йога как Святилище

Где бы вы ни находились в своей практике, будьте уверены, что каждый, кто присоединится к классу, будет приглашен в среду широких взглядов, полную терпимости и сострадания - в среду, которая стремится непрерывно содействовать благополучию, исцелению и принятию, а также служит мостом между тем, где вы сегодня и тем, где вы хотели бы быть завтра.